Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 77,49g | Prot: 61,00g | Karb: 99,52g.
Makan Pagi: Çağla, Kivi Meyvesi, Çay (Demlenmiş), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yoğurtlu Kabak, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nescafe Sade. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote, Karnabahar Kızartması, Kır Pidesi. Camilan/Lainnya: Türk Kahvesi, Bitkisel Çay. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzanilar
|