Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 55,54g | Prot: 82,03g | Karb: 54,72g.
Makan Pagi: Alpro Almond Barista. Makan Siang: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Grigoriou Сыр Чеддер, Campagna Вяленые Томаты, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Makan Malam: Желтый Сладкий Перец, Цукини, Спаржа, Лук, Just Taste Black Bean Spaghetti , Milbona Сливки 30%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|