Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 60,35g | Prot: 102,42g | Karb: 106,70g.
Makan Pagi: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Girasol, Huevo, Naturas Salsa de Tomate Ranchera, Cebolla Morada, Tomates. Makan Siang: Queque, Pollo, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chayote, Zanahoria, Vainicas. Makan Malam: Dos Pinos Queso Crema Original , Tomates, Pepino (con Cáscara), Pollo, Zanahoria. Camilan/Lainnya: Manzanas Gala, Yoplait Yogurt Natural sin Azúcar Añadida, Dos Pinos Leche Pinito. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 485gj
|