Jurnal Bubu_stroinoi, 22 Mar 23

Завтрак, хлеб зерновой, творожный сыр, авокадо и горбуша, за кадром яйцо вареное. На удивление сегодня чай, а не кофе с молоком ))) ♡

---

1647 kkal

Lemak: 101,12g | Prot: 123,16g | Karb: 64,24g.   Makan Pagi: Вараксино Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Покровский Хлеб 8 Злаков. Makan Siang: Орехи Кешью, Махеевъ Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Мандарины, #Безвреда Конфета. lagi...