Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 46,18g | Prot: 75,97g | Karb: 76,97g.
Makan Pagi: 香菇, Costco 玉米筍, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 全聯 洋蔥, 高麗菜, 大漢 嫩豆腐. Makan Malam: 全聯 燒烤墨西哥雞柳條, 萬歲牌 萬歲牌沛力堅果種子, 豬背排骨, 花椰菜, 全聯 金針菇, 全聯 牛番茄. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|