|
Low Carb: 473 cal Carne moída refogada Abobrinha verde empanada na farinha de linhaça dourada Batata doce frita na Airfryer Mix de salada verde 1/2 de azeite
|
2104 kkal
|
Lemak: 117,57g | Prot: 144,26g | Karb: 108,04g.
Makan Pagi: Natural Life Farinha de Coco, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, QualiCôco Óleo de Coco Virgem, Banana-Maçã. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Abobrinha, Carne Moída Refogada. Makan Malam: Kiwi, Cebola Roxa, Ovo Frito, Carne Moída Refogada, Caldo de Mocotó. Camilan/Lainnya: Friboi Capa de Filé, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Coco Seco, Morangos, Banana Nanica. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 22 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 58 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joyce_fagundes
|