Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 62,95g | Prot: 116,48g | Karb: 223,28g.
Makan Pagi: Sadia Queijo Mussarela, Carrefour Ovo, Extra Pão Francês. Makan Siang: In Natura Berinjela, Copacol Linguiça de Frango Fina, Rica Peito de Frango. Makan Malam: Natural Salads Couve Manteiga, Copacol Linguiça de Frango Fina, Camil Arroz Branco, Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Camilan/Lainnya: Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha , Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorena.a.p
|