Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 28,91g | Prot: 73,88g | Karb: 65,48g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Batata Doce. Makan Siang: Salada de Folhas, Manteiga (com Sal), Couve-Flor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Carne do Peito de Frango, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Uva Itália. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Handrezza
|