Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 58,91g | Prot: 115,42g | Karb: 119,43g.
Makan Pagi: Бабаевский Элитный 75% Какао, Наша Урожайна Пшено, Viking Протеин Пломбир, Запеканка. Makan Siang: SPAR Рыба Обжаренная в Яйце, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Fitroo Протеиновый Батончик Шоколад-Миндаль. Makan Malam: Santal Красный Грейпфрут, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Бабаевский Элитный 75% Какао. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Foodwork
|