Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
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70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1359 kkal
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Lemak: 37,30g | Prot: 75,23g | Karb: 179,63g.
Makan Pagi: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Carrefour Pera, Alpro Leche de Almendras Original, Huevo, Hacendado Yogur 0% Sabores, Café, Mezcla de Frutas Secas (sin Sal), Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Whey Protein, Alpro Leche de Almendras Original. Makan Siang: Manzana, Zespri Kiwi Green, Patatas Cocidas, Pierna de Cordero, Hacendado Apio en Tiras, Cebollas, Trevijano Sopa Campesina, Hacendado Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Champiñones, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Manzana, Hacendado Tomate Pera, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Whey Protein, Hacendado Yogur 0% Sabores, Manzana Roja. lagi...
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2363 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Membersihkan - 15 menit, Aerobik - 31 menit, Memasak - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 11 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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