|
Нормально ли это,что за день я не доедаю до 800 ккалорий,но моя норма 2400ккалорий. Но мне кажется,что я ем очень много
|
394 kkal
|
Lemak: 4,70g | Prot: 16,23g | Karb: 76,17g.
Makan Pagi: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яичный Белок, Хлеб Черный, Пятерочка Банан, Ячневая Каша. Makan Siang: Кофе с Молоком, Мандарины, Квашеная Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
|
 Komentar
солнышко, пожалуйста, поверь мне, это неправильно. нельзя так делать. питание ниже 1200 ккал (а для подростков 1500 ккал) = голодание для твоего организма. это невероятный стресс для него.
25 Apr 23 oleh anggota: dashaedas
|
я сама несколько месяцев назад ставила над собой эксперименты и дохуделась до дистрофии. лежала в психдиспансере с диагнозом ‘анорексия’, хотя раньше и подумать не могла, что со мной такое произойдёт. никому и никогда такого не пожелаю. как можно скорее забрасывай это дело и удаляй счётчик ккал для своего же блага. травма и РПП останутся на всю жизнь. я не хочу, чтобы некая прекрасная девушка страдала также, как и я полгода назад.
25 Apr 23 oleh anggota: dashaedas
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JULIA~J
|