Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2035 kkal
|
Lemak: 73,72g | Prot: 83,74g | Karb: 262,41g.
Makan Pagi: Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Бар Здоровых Привычек Курица Карри в Кокосовом Соусе с Тыквой и Рисом, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" , Мясновъ Кефир Термостатный 1%. Makan Siang: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Каждый День Курага , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Ашан Филе Куриное Запеченое, Лукашинские Баклажаны Жареные с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Курага, Курага, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Ашан Филе Куриное Запеченое, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Печеное Яблоко, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Финик, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|