Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 64,19g | Prot: 63,81g | Karb: 134,57g.
Makan Pagi: Рисовая Мука, Кешью, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Планета Витаминов Брусника, Мёд, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Замороженная Вишня, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), BeFit Суп Рассольник Постный. Makan Malam: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Мойва Жареная, Mealspro Концентрат Сывороточного Белка . Camilan/Lainnya: Перекресток Яблоко Красное, Кофе, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 200266
|