Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2015
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
703 kkal
|
Lemak: 38,67g | Prot: 45,25g | Karb: 43,89g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки. Makan Malam: Омлет или Яичница с Сыром. Camilan/Lainnya: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Seks - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nassy28
|