Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 26,47g | Prot: 59,74g | Karb: 150,18g.
Makan Siang: Panino all'olio, Birra, Arista di Maiale. Makan Malam: Pesce Spada, Panino all'olio. lagi...
|
|
2808 kkal
|
Latihan:
voga - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefano19.70
|