|
dün aspavaya gittik dünden beri hiçbir şey yemedim acıkmadımda sebebi nedir acaba
|
133,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 43,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 35,37g | Prot: 31,17g | Karb: 121,56g.
Makan Malam: Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Lezita Piliç Yaprak Döner, Nimet Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Aspavaya her gittiğimde aynı şey oluyor 😂aspava farkı diyelim sınırsız ikramlardan...
20 Mar 23 oleh anggota: Rabiitta
|
yemedikce yemeyesi geliyor insanin 30 saat açlik orucu tuttugumu bilirim biraksalar bir 30 daha tutardim😃
20 Mar 23 oleh anggota: hedefe adımadım
|
Yok bende hic olmazdı diyete başladığım için oldu heralde
20 Mar 23 oleh anggota: HakanHaktar
|
aspavada bir oturuşta 1200 kalori alındığı için olabilir…
21 Mar 23 oleh anggota: radyumnova
|
21 Mar 23 oleh anggota: HakanHaktar
|
tabii ne kadar yediğine bağlı benim midem küçük o kadar yiyebiliyorum 2000lik yiyen de vardır
21 Mar 23 oleh anggota: radyumnova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HakanHaktar
|