Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 43,58g | Karb: 158,68g.
Makan Pagi: Otat Taze Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek, Piyaz. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Makarna, Pırasa Yemeği, Tarhana Çorbası. Camilan/Lainnya: Havuç, Hurma. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.cankurt
|