Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 107,26g | Karb: 205,44g.
Makan Pagi: Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Gut Drei Eichen Schinken-Zwiebelmettwurst Reduziert, Kaffee Creme, Eisbergsalat, Milbona Milch 1,5%, Goldähren Bauernschnitten. Makan Siang: Erdbeeren, Eisbergsalat, Kirschtomaten, Herta Kochschinken, Kirschtomaten. Makan Malam: Sun Snacks Salzbrezeln, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Camilan/Lainnya: Kirschtomaten, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Clarky's Mr. Brezel, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati.danilko
|