Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2386 kkal
|
Lemak: 91,13g | Prot: 96,61g | Karb: 177,38g.
Makan Pagi: Яблоко Желтое, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Зеленый Чай, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Самокат Курица Карри, С Тыквой И Рисом , Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" , Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. Makan Siang: Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Зеленый Чай, Клюква, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Самокат Курица Карри, С Тыквой И Рисом . Makan Malam: Финик, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Радость Вкуса Масло Сливочное Крестьянское 72,5% , Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Achva Тахини, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , 4 Сезона Баклажаны Запеченные. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Лента Салат Цезарь с Курицей, Финик, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|