Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 61,12g | Prot: 54,20g | Karb: 171,86g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Самокат Растительный Напиток Овсяный Ванильный , Моя Цена Мюсли Тропический Микс, Медовая Вода, Nutiva Семена Чиа. Makan Siang: Морская Соль, Чай Несладкий, Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Морковь по-Корейски, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Экопродукт Чеснок Маринованный, Пятерочка Груша Конференция, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Makan Malam: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Чай Несладкий, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп, Морская Соль, Черный Перец, Капустный Салат, Зеленый Листовой Салат, Огурец. Camilan/Lainnya: Чай Несладкий, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut , Kral Гранатовый Сок Pomegranate. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenavaurle
|