Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 65,66g | Prot: 102,15g | Karb: 115,34g.
Makan Pagi: Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Увелка Мука Овсяная, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе, WTS?! Сироп Соленая Карамель, Моя Цена Молоко 1,5%. Makan Siang: Яичный Белок, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Garnec Рисовая Мука, Яйцо, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Makan Malam: Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Полимерная
|