Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4849 kkal
|
Lemak: 223,66g | Prot: 245,36g | Karb: 480,64g.
Makan Siang: Verduras Salteadas, Chocolate Dulce u Oscuro, Mangos, Topocho, Queso Fresco, Mantequilla, Aguacate, Limón, Miel, Huevo, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Harina de Maíz, Pan Blanco, Pollo, Hígado de Pollo, Aceite de Oliva, Mantequilla, Queso Fresco, Limón, Panela, Chocolate Dulce u Oscuro. Camilan/Lainnya: Queso Fresco, Crema de Leche, Pan Blanco, Café Regular. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shark3000
|