|
сегодня у меня овощная запеканка, яичные блинчики с индюшиным мясом, микс салата, авокадо и немного сыра чеддера. на десерт ягодеый чизкейк и чай с лимоном. Хочу отказаться от кофе, ибо 8 чашек в день это не нормально))) буду стараться только утром)))
|
1382 kkal
|
Lemak: 107,69g | Prot: 69,73g | Karb: 30,35g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло. Makan Siang: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Авокадо, Лосось. Makan Malam: Mlekovita Сыр Чеддер, Florette Листья Салата, Ягодный кето чизкейк, Овощная запеканка, Авокадо, Ферма Сливки 33%, Сильпо Лук Репчатый , Индюшиные котлеты, Жареное Яйцо. lagi...
|
|
 Komentar
У вас всегда красивая подача:)
19 Mar 23 oleh anggota: Л_а_д_а
|
Спасибо 😊 раньше приходилось следить за подачей блюд. Я администратором в кафе работала) пока его не разбомбили 😢
19 Mar 23 oleh anggota: kirichekelena87
|
видимо уже привычка)) та и приятно кушать когда красиво))
19 Mar 23 oleh anggota: kirichekelena87
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirichekelena87
|