Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 43,98g | Prot: 139,97g | Karb: 134,13g.
Makan Pagi: FQM Simbioflora. Makan Siang: Nutrata PROTO CRUNCH BAR- Sabor CHOCOLATE & AVELÃ, Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE , Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Evolve Whey ISO Collagen +, Uva (Tabela IBGE). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|