|
|
1568 kkal
|
Lemak: 53,16g | Prot: 86,10g | Karb: 188,89g.
Makan Siang: Estrogonofe de Frango, Salpicão de Frango, Arroz Branco (Cozido), Melancia. Makan Malam: Olé Catchup, Brasfrut Polpa de Morango, Nestlé Requeijão Light, Seara Apresuntado, Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Pão Integral. Camilan/Lainnya: Ovo, Visconti Pão Integral, Maria Mole. lagi...
|
|
 Komentar
20 Mar 23 oleh anggota: Andrelorinho
|
Parabéns pelo Resultado! Os ombros mostram a diferença 👏 👏 👏 👏 👏
20 Mar 23 oleh anggota: IltonGonçalves
|
Parabéns! Ombros e a cintura muito bom.
20 Mar 23 oleh anggota: jocemar.bitencourte
|
20 Mar 23 oleh anggota: yswaelAmorim
|
Já obteve belos resultados visíveis
20 Mar 23 oleh anggota: yswaelAmorim
|
Precisa de ajuda nos treinos ?
Me chama no WhatsApp ou Instagram sou personal e tô ajudando a galera do App com treinos de GRAÇA, em troca de marcação do Instagram.
Tel / 21999877403
Instagram : @personalhiago
20 Mar 23 oleh anggota: Coach-Hiago
|
22 Mar 23 oleh anggota: ANDREMARQUES82
|
23 Mar 23 oleh anggota: Luz.t
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luz.t
|