Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
876 kkal
|
Lemak: 9,49g | Prot: 40,43g | Karb: 158,41g.
Makan Pagi: Semangka, Date Crown Kurma Khenaizi, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gula Pasir, Nescafe Classic. Makan Malam: Nanas Potongan (Manis, Beku), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Date Crown Kurma Khenaizi. Camilan/Lainnya: Buah Srikaya. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahmadsurya
|