Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
133,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 43,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2586 kkal
|
Lemak: 127,63g | Prot: 87,84g | Karb: 264,16g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kavurma. Makan Malam: Künefe, Algida Dondurmalı İrmik Helvası, Komagene Çiğ Köfte, Patates Kızartması, Kuşbaşılı Pide. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HakanHaktar
|