Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 58,64g | Prot: 37,58g | Karb: 70,13g.
Makan Pagi: Торт Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухое Молоко, Хлеб, Яичница. Makan Malam: Хлеб Черный, Жареная Утка, Шампиньоны Жареные, Картошка Тушеная. lagi...
|
|
2184 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Mengemudi - 1 jam dan 8 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|