Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 61,62g | Prot: 37,05g | Karb: 128,06g.
Makan Pagi: Сухари, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ferrero Рафаэлло, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Тонкий, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Здорово Хлебцы Пшеничные, Гречка с Мясом, Овсяное Печенье Домашнее, 3 Желания Кетчуп Классический . Makan Malam: Овсяное Печенье Домашнее, Айс Варенец. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan satkanova.98
|