Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 65,76g | Prot: 107,19g | Karb: 149,60g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Риат Молоко 1,5%. Makan Siang: Риат Молоко 1,5%, Filippo Berio Масло Оливковое, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Лук, Перловка, Телятина. Makan Malam: Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо, Scallop Summer Squash, Минтай. Camilan/Lainnya: Моя Цена Клубника Замороженная, Russian 5% Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvgeniaAIA
|