Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 27,22g | Prot: 69,93g | Karb: 92,86g.
Makan Pagi: Semangka, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Sania Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam, Telur Dadar, Nasi Merah. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Gandum, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Indofood Saus Tomat. Camilan/Lainnya: Pisang, Apel. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nana30058
|