Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 80,16g | Prot: 119,71g | Karb: 150,71g.
Makan Pagi: Milka Waffelini, Ласковое Лето Сметана 12%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Makan Siang: Золотой Колобок Грузинская Шоти, SPAR Говядина Отварная , BeFit Суп Харчо с Говядиной, Ласковое Лето Сметана 12%, Дикси Кабачок, Свинина Запеченая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Milka Waffelini. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|