Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2842 kkal
|
Lemak: 122,41g | Prot: 141,91g | Karb: 302,41g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%, Овсяноблин. Makan Siang: Овощное Рагу с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, SPAR Шаурма с Курицей . Makan Malam: Окей Пампушки с Чесноком, Мастер Шеф Борщ Украинский, Геркулес Вареники с Картошкой. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
|
3174 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dante-s
|