Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 47,50g | Prot: 108,63g | Karb: 152,71g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante, Café, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Banana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Batata Doce. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jr_maia
|