|
завтра снова диета, прописанная врачем, на неделю. она для меня мега тяжелая, на данный момент сброшено 8 кг.с 4 марта. как же хочется проснуться стройной, но увы, так не бывает. хочется верить, что хватит сил дойти до своего идеала, на этот раз без потерь.
|
827 kkal
|
Lemak: 37,56g | Prot: 71,67g | Karb: 58,70g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Индейка Тушеная, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Makan Siang: Сельдь в томатном соусе, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Спаржа. Makan Malam: Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Кукуруза Гриль, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Вода. lagi...
|
|