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KF 26,08 Kg 24,72
KM 33,4 Kg 31,23
wthr 0,599
Vis 11
T 109
H 103 Q 1,058
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2446 kkal
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Lemak: 85,11g | Prot: 137,74g | Karb: 286,54g.
Makan Siang: Rapsöl, Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Riesa Makkaroni. Makan Malam: Géramont Cremig-Würzig, Ja! Mehrkornbrötchen, Olivenöl, Metzger Schweinefleisch, Mett, Zwiebeln, Rote Paprika, Zitrone, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Camilan/Lainnya: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Erdbeeren, Banane, Milram Buttermilch Quark, PBN Whey Protein Vanilla, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Äpfel, Birnen. lagi...
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