Jurnal julzhuzhik, 17 Mar 23

Второй завтрак 418кк (моя цель 400-почти вписалась!)
~молоко 250мл
~хлопья кукурузные 50гр
~халва домашняя 30гр
~горький шоколад 16гр

---

1724 kkal

Lemak: 82,38g | Prot: 56,86g | Karb: 195,01g.   Makan Pagi: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Савушкин Молоко 1,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Bombbar Топпинг, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Makan Siang: Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Халва. Makan Malam: Гродненский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Морковью, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Чай, Russian Cheese, Alprose Горький Шоколад 74%, Халва, Яблоко, Молочный Мир Кефир 3,2%. lagi...