Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 69,07g | Prot: 117,24g | Karb: 169,23g.
Makan Pagi: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Шпинат, Шампиньоны, Яйцо, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки для Кофе 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Beerka Арахис Жареный Соленый. Makan Siang: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Danke Сыр с Пажитником , Гармония Творог 5%, Balance Палочки Рисовые с Медом, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка. Camilan/Lainnya: Сельдерей, Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|