Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 31,84g | Prot: 140,43g | Karb: 89,21g.
Makan Pagi: Exponenta High-Pro Натуральный, Снежок Молоко 2,5%, Lactica Творог с Ананасом и Кокосом 4%. Makan Siang: А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Славна Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Makan Malam: Pure Protein Whey Protein, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Calmnesss
|