Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 61,38g | Prot: 123,29g | Karb: 154,73g.
Makan Pagi: Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале , Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Яблоко, Яблоко, Комильфо Конфеты Фисташка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Лайм Капуста Тушеная, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени. Makan Malam: Риат Сыр Качотта Молодой, Голден Яблоко , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Camilan/Lainnya: Магнит Мандарины, ВкусВилл Банан, Авида Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 89206712959
|