Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 82,87g | Prot: 244,25g | Karb: 154,48g.
Makan Pagi: Сыр Пармезан (Тертый), Вешенки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Яичница с Помидорами. Makan Siang: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Дикий Рис (Вареный), Бахетле Вешенки Тушеные в Сметанном Соусе, Грудка Индейки. Makan Malam: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд. Camilan/Lainnya: Изолят Сывороточного Белка, Ростик'c - KFC Латте. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alex.414
|