Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 38,45g | Prot: 56,10g | Karb: 141,90g.
Makan Pagi: Orion Чокопай, Буше Каша Овсяная на Миндальном Молоке, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб с Семечками , Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, King Protein Яичный Протеин Пломбир. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский. Makan Malam: Джинн Семечки Жаренные, Банан, Балтийский берег Мидии в Рассоле, Сухогруз Кольца Кальмара, Сладовар Пиво. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфета Батончик, Конти Сладкое Созвучие, Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flyas
|