|
не понимаю, что со мной происходит. ем очень мало, сегодня получилось всего 700 кк, есть не хочу, сладкого не хочу, булок не хочу. это все конечно прекрасно, но это очень мало для меня. у меня весы показывают метаболизм 1700 кк. при этом естественно вес остановился, конечно организм будет накапливать изо всех сил. пробовала сместить калорийность на утро, к вечеру начало тошнить, плохо стало. да раньше я жрала как не в себя и прекрасно себя чувствовала, а сейчас ... может это временно, день такой? у вас бывает?
|
692 kkal
|
Lemak: 30,04g | Prot: 51,23g | Karb: 75,07g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимый), Индейка Тушеная, Магнит Перец Болгарский Гриль, ВкусВилл Кукуруза Гриль, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Приготовленный Лук. Makan Siang: Сельдь в томатном соусе, ВкусВилл Кукуруза Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленный Лук, Щи с Мясом. Makan Malam: Шампиньоны Гриль, Индейка Тушеная, Приготовленный Лук, Магнит Перец Болгарский Гриль, Rebro Кукуруза Гриль, Сельдь в томатном соусе. lagi...
|
|