|
53.6
|
122,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 45,33g | Prot: 56,33g | Karb: 112,06g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Crunchy Raisin Bran Cereal. Makan Siang: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Best Foods Real Mayonnaise, Great Value Canned Chunk Chicken Breast. Makan Malam: Juanita's Foods Tortilla Chips, Best Foods Real Mayonnaise, Great Value Medium Black Olives, Great Value Canned Sweet Peas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Camilan/Lainnya: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Frozen Blueberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Kroger Pinto Beans Canned . lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|