Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
161,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 38,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
784 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 93,11g | Karb: 25,25g.
Makan Pagi: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Makan Siang: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Makan Malam: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). lagi...
|
Memperoleh 14,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Johnny365
|