Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 34,09g | Prot: 50,85g | Karb: 139,51g.
Makan Pagi: Чай, Финик, Ламбер Сыр Гауда, Родина Сметана 20%, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Петропавловское Молоко 3,2%, Яйцо. Makan Siang: Кофе, Петропавловское Молоко 3,2%, Родина Сметана 20%, Чеснок, Ламбер Сыр Гауда, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. Makan Malam: Варенье, Чай, Nestle Молочный Шоколад, Аджика, Диадар Отруби Ржаные Бородинские , Ламбер Сыр Гауда, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Варенье, Банан, Арахис, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Чай, Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kz.dauka
|