Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 97,01g | Prot: 87,58g | Karb: 195,65g.
Makan Pagi: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Castaño Pan Molde Integral, Café, Huevo Revuelto. Setelah Sarapan: Plátano. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Pescado Frito en Mantequilla. Setelah Makan Siang: Savory Centella. Makan Malam: Serrano Verona Blanco, Café, Sushi Palta, Completo Italiano. Camilan/Lainnya: Wild Protein Wild Protein Caramelo . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luis_andres
|