Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2015
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2489 kkal
|
Lemak: 70,57g | Prot: 153,00g | Karb: 300,17g.
Makan Pagi: Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Tran, Grafschafter Zuckerrübensirup, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Biedronka Corn Lakers - Smako, Syrop Klonowy. Makan Siang: Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Camilan/Lainnya: Kinder Schokolade, Clarky's Salz Brezeln, Wawel Kukułki, Lindt Lindor, Kebab, Biedronka Galaretka. lagi...
|
|
2347 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|