Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 72,10g | Prot: 110,82g | Karb: 132,36g.
Makan Pagi: Сыр Косичка, Салат Айсберг, Ашан Сыр Сулугуни, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Стейк из Свинины или Котлета. Makan Siang: Слада Зефир Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Окское Яйцо, Макфа Льняная Мука, ВкусВилл Псиллиум. Makan Malam: SPAR Капуста Запечённая, Куриные Голени с Кожей, Prime Kraft Primebar Chocolate , Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rada_n
|