Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 78,90g | Prot: 69,39g | Karb: 116,39g.
Makan Pagi: Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый. Makan Siang: Алан Свинина Тушёная, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена. Makan Malam: Курица 14 бер. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Лиголь, McDonald's Капучино Средний, Roshen Mont Blanc . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|